自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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原創 若塵 中國人都喜歡用自己的眼睛看別人的世界，喜歡“推己及人”。 每個人都有不同生活經歷，看待世界的方式也是不同，但有些人，就是喜歡把自己的看法強加給別人。 武林大會時，郭靖當著天下英雄的面，把自己的女兒許配給楊過，卻遭到了楊過拒絕，弄的場面十分尷尬。 郭靖以為自己的女兒相貌武功都配的上楊過，許配給他，他一定是喜歡。但沒有想到，楊過拒絕了。 過年回家，七大姑八大姨圍過來，用自己的經驗，告訴你該如何生活。其實她們是一群挺可憐的人，在她們的世界里，只有自己。 不要勸導別人，你不是別人，也許你說的都對，但是不適合別人。 世界上有一種冷，叫媽媽覺的冷。媽媽覺的冷的時候，也覺孩子一定冷。 中國的父母，特別容易和喜歡用自己對孩子的愛，綁架孩子。 覺得自己為孩子付出了一切，就一定要孩子孝順，要孩子聽話。 不聽話，就用愛和道德綁架。 其實父母和孩子都是獨立的個體，都有自己獨立的生活。 互不影響，獨立存在，才是“真愛”。 孩子高考失利，父母和所有的親戚都來鼓勵，讓他復習，再考一年，結果在所有人期盼下，連考三年，終于考上了清華，但誰都不曾想到，在上大學的第一個學期末，孩子精神出了問題，被送進了精神病院。 這是一件真實的事情。 我想告訴父母，不要用“經驗”和“愛”來綁架孩子，不要用你的期望吞噬孩子的未來。 +10我喜歡
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什么是年？ 年在人們的期盼中忙碌中姍姍而來，匆匆而去，年年如此，如此年年...... 我在思考:年是奮斗的目標、年是力量的源泉、年是生命的原點、年是游子的歸宿。 邁著事業的腳步，你堅持了付出了，輝煌的碩果向你露出燦爛的笑容；彈著奮進的凱歌，你流汗了犧牲了，美妙的音符為你奏響動人的旋律！年啊！你向華夏遠游的兒女發出歸鄉的呼喚: 過年了，歸來吧！飄泊五湖四海的兒女如北歸的大雁，成群結隊陸上空中海洋漫漫長路逶迤壯觀，勾畫出一幅幅年味濃烈的醉美畫卷。 年啊！我在放聲謳歌: 生命的源泉啊凝聚的力量，家是游子的歸宿，游子是家的希望。你似地心的引力，把中華兒女匯聚在你的身旁！ 我愛你，中華民族尊家愛祖的年！ 什么是年？ 年在隆重的鞭炮聲中悄然離去，周而復始，復而周始...... 我在沉思:年是歲月的總結，年是生命的輪回，年是傳統的繼承，年是歷史的召喚！ 踏著歲月的腳步，你奮斗了努力了，豐收的碩果是獻給年最好的禮物；踩著生命的鼓點，你珍惜了珍愛了，成長的智慧是呈給年至高的重禮。 年啊！你向華夏遠游的兒女發出歸鄉的呼喚: 過年了，歸來吧！ 遠游四方五湖的兒女，像非洲草原浩浩蕩蕩遷徙的交馬，約定成俗長途跋涉歷盡艱辛向家的原點奔去，譜寫了一曲曲中華傳統的壯麗詩篇！ 年啊！我在縱情的歌唱 歷史的長河啊厚重的文化，生命因年而綻放，年因生命而活躍，你像浩瀚的江水，把中華民族年的文化源遠流長！ 我愛你--年！中華民族愛家團聚的年！ +10我喜歡
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